blog

palestra
In evidenza, Life counseling, Pedagogia, Psicologia, Ricerca di senso

La Palestra dell’Anima

O meglio sarebbe dire “della Psiche”,

perché “Anima” è un termine utilizzato in modi molto diversi da psicologia, religioni e dottrine spirituali.

Il_Vortice_dell_animaSul termine “psiche” possiamo andare più tranquilli: quell’insieme di vissuti, pensieri, emozioni, istinti…. insomma tutto quello che nelle persone umane “non è corpo”, seppure con il corpo abbia una relazione strettissima e quindi renda davvero difficile stabilire linee di demarcazione e confini precisi. Si possono anche includere altre dimensioni umane, verso le quali cresce l’attenzione,  quale il “corpo eterico”: una “fascia energetica” non visibile ai più, ma percepibile come una sorta di “campo magnetico” che circonda ogni corpo fisico, a cui vengono attribuite molte competenze e particolarità. Del resto qualsiasi massa, sappiamo dalla fisica, genera un campo magnetico di attrazione/repulsione che potrebbe essere accostato (come significato, come tipologia) al corpo eterico di cui molte medicine alternative parlano diffusamente.

Continue reading “La Palestra dell’Anima”

pensare col cuore
AutoMutuoAiuto, Metapsicologia, Psicologia

Analisi, yoga e meditazione

“In ogni analisi emerge una maggiore consapevolezza, grazie alla presa di coscienza delle rimozioni, delle proiezioni e così via. Il processo analitico provoca, in questo modo, un Sèampliamento della coscienza, ma resta immutata la relazione dell’Io con i suoi oggetti. L’Io, invischiato  nel conflitto con gli oggetti, è ancora coinvolto. Soltanto con il proseguimento dell’analisi si stabilisce un’analogia con lo yoga, per il fatto che la coscienza  è separata dai propri oggetti (v. Il Segreto del fiore d’oro). Questo distacco è strettamente collegato al processo di individuazione, che comincia con il Sé che si distingue dagli oggetti e dall’Io. E’ come se la coscienza si separasse dagli oggetti e dall’Io e migrasse nel non-Io, nell’altro centro, estraneo anche se originariamente suo. Questo distacco della coscienza è il liberarsi da tamas e raja, il liberarsi dalle passioni e dall’invischiamento nel regno degli oggetti. E’ qualcosa di cui non posso addurre ulteriori prove filosofiche. E’ un’esperienza psichica che praticamente si esprime in un senso di liberazione. Continue reading “Analisi, yoga e meditazione”

proiezione1
Life counseling, Psicologia

Proiezioni e buoni consigli

E’ abbastanza diffuso ormai utilizzare diversi termini psicologici nel linguaggi1linguaggio corrente, anche da parte di persone che non sono esperte in materia. Il che è un bene, perché la diffusione della cultura psicologica ci rende attenti a tanti aspetti di noi e delle nostre relazioni che non sono stati sempre osservati con la giusta attenzione. Tuttavia è sempre bene andare più a fondo nella conoscenza dei significati, che diversamente  rischiano di perdersi o di essere distorti, e quindi di privarci del loro patrimonio di conoscenza e di utilità.

Un esempio felice è il termine “paranoia”, utilizzato abbastanza appropriatamente anche se applicato in forma più quotidiana e innocua di quanto volesse significare originariamente. Un esempio infelice è il termine “depressione”, che finisce per indicare tutti i sentimenti e gli stati d’animo dolorosi , dalla tristezza alla stanchezza,  che invece con la depressione hanno pochissimo a che fare. Continue reading “Proiezioni e buoni consigli”

soffione
Life counseling

Autoaffermazione

Molte sono le persone che sentono di avere dei problemi nell’ambito dell’affermazione personale e spesso mi trovo a sostenerle nel loro percorso di affrancamento.

La mancanza di capacità autoaffermativa si manifesta con introversione, timidezza, difficoltà ad affrontare i conflitti, poca chiarezza nell’ambito dei desideri e dei progetti di vita, spesso paure e ansie da prestazione, angosce indifferenziate, attacchi di panico. Continue reading “Autoaffermazione”

intell cuore
Life counseling, Riflessioni

Decidere usando il Cuore

cuore cervelloSi parla sempre più di intelligenza emotiva, ma non ancora abbastanza di intelligenza cardiaca. Nelle tradizioni – orientali  soprattutto, ma non solo – esistono diversi insegnamenti che descrivono anche compiutamente il cuore come un organo intelligente. Per la medicina cinese non è la testa a regolare il pensiero, bensì il cuore. Continue reading “Decidere usando il Cuore”